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Tag: idratazione

Estate 2026: come alimentarsi con il caldo

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Con l'arrivo delle alte temperature cambiano anche le esigenze dell'organismo. Il caldo può provocare stanchezza, spossatezza, perdita dell'appetito e un maggiore rischio di disidratazione,...

Caldo a Milano, le 10 regole per proteggersi durante le ondate...

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Le ondate di calore rappresentano uno dei principali rischi per la salute durante il periodo estivo, soprattutto nelle grandi città come Milano, dove l'effetto...

Calura estiva, l’idratazione primo rimedio per rigenerarsi.

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Arriva l’estate e con lei tanta voglia di freschezza e colore: gelati e granite, ma anche acque aromatizzate, infusi freddi e centrifughe di frutta...

Idratazione influisce sui cambi di umore.

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Anche l'idratazione influisce sui cambi di umore, sul modo in cui ci si riesce a concentrare e sulla percezione della fatica. Secondo la dottoressa...