Tag: sonno

Caldo e insonnia: perché le alte temperature disturbano il sonno e come dormire meglio in estate Con l'arrivo delle ondate di calore aumentano anche i...

Dormire bene è un aspetto centrale nella vita di ognuno di noi. Tuttavia, se tutti ne riconoscono l’importanza, per molti è una vera e...

Il sonno è un aspetto fondamentale per la salute psico-fisica delle persone, basti pensare che passiamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Anche...

Leggere favole della buonanotte ai propri bambini prima che scivolino in un sonno profondo è un’attività fondamentale non soltanto per il rafforzamento del legame...

L'Europa sta vivendo un'ondata di calore senza precedenti. Anche l’Italia è sotto la morsa del caldo da giorni, con i termometri di tutta la...

Nel contesto della Giornata Mondiale del Sonno dal titolo “Regular Sleep/Healthy future”, Auxologico organizza un evento online, per ricordare l'importanza del mantenimento della salute del sonno...

La Prof.ssa Carolina Lombardi (Responsabile del Centro Medicina del Sonno lombardo di Auxologico) è Principal Investigator di un progetto finanziato a livello europeo sulle apnee del sonno,...

Il sonno, nella sua alternanza di sonno lento e profondo (non-Rem e Rem) occupa un terzo della nostra vita e assolve alla funzione vitale...