Pilates, dove praticarlo a Milano

Milano è la città del design e della moda, ma è anche un paradiso per gli appassionati di Pilates.

Il metodo di allenamento più in voga del momento ha infatti da tempo conquistato il capoluogo lombardo, in cui matwork e reformer si contendono il cuore di giovani e meno giovani.

In un panorama dall’offerta sterminata, tra Fitness Club, Wellness Spa e Studi Pilates esclusivi è però difficile scegliere l’opzione che incontra davvero le proprie esigenze. Come orientarsi? Ce n’è per tutti i gusti: tante le opzioni, per ogni differente esigenza. Ecco una guida ai migliori indirizzi in cui allenarsi e potenziare la propria forma fisica, con la sicurezza di rivolgersi a professionisti esperti e all’affidabilità di Balanced Body®, brand californiano produttore di macchinari e punto di riferimento mondiale per la formazione professionale in ambito Pilates.

• Attimo Pilates: questo studio situato nella zona sud di Milano, in Corso di Porta Romana 61, è collocato all’interno della Scuola di Danza del prestigioso Teatro Carcano e dispone di un assortimento completo di attrezzature (Reformer, Cadillac, Wunda Chair e Ladder Barrel) per lezioni personalizzate in un ambiente curato e raffinato. Il colori naturali dell’ambiente trasmettono una sensazione di pace e relax;

• Ceresio 7 Gym & Spa: in Via Ceresio 7, è un club esclusivo con sala Reformer attrezzata, corsi di Pilates Matwork, con i macchinari e una spa completa con piscina, sauna finlandese e crioterapia, il tutto all’interno di uno spazio dal design moderno;
• Hey Pilates: nel pieno centro di Milano, in Via Santa Maria Valle 7, si incontra uno Studio boutique a numero chiuso, ispirato al modo di vivere californiano, offre lezioni semi-private di massimo 4 persone, per un rapporto one to one nell’allenamento, con attrezzature Reformer, CoreAlign® e Cadillac. Una HEAT Room con tecnologia a infrarossi per allenamenti ad alta intensità, trattamenti di osteopatia, massaggi e crioterapia completano l’esperienza;
• Möt Studios: con le sue due sedi, la prima in zona Brera in Via Francesco Crispi, 3 e la seconda in zona Magenta, in Viale di Porta Vercellina, 15 porta il Pilates a un livello superiore, esperienziale. È un luogo in cui il Pilates è parte di un percorso completo, in cui il benessere è al centro, tra Juice Bar, area lounge e libreria.
• My Pilates: “Far star bene le persone con il proprio corpo ed educare al movimento”, questo l’obiettivo che muove le attività di questo studio che sorge in Via Ruggero Boscovich 30, all’interno di un elegante stabile liberty, dotato di sale luminose e un grazioso terrazzo in cui rilassarsi è l’indirizzo perfetto per chi vuole ritrovare la propria armonia;
• Studio N Pilates Moscova: situato a pochi passi da Brera e da Parco Sempione, questo studio interamente dedicato al Pilates è pensato per ritrovare il proprio benessere psicofisico in un ambiente intimo e accogliente;
• Studio Svetle: offre due sedi, la prima è una Urban SPA in zona Porta Nuova (Via Luigi Galvani 15) che oltre al Pilates offre una piscina salata a 33°C, sauna, bagno turco. La seconda, di recente apertura, in Via Cavour, presso il Palazzo dell’Informazione, presenta una sala attrezzata con i reformer Allegro 2 Balanced Body e propone anche Yoga, Matwork, TRX, Barre, Gym e allenamento funzionale.

“Il Pilates è consapevolezza e benessere, lo si può considerare come un percorso che coinvolge sia il corpo che la mente e richiede l’affiancamento di una guida esperta, specie nelle prime fasi, che sono un avvicinamento alla disciplina. Buone attrezzature e istruttori qualificati, questi sono gli ingredienti fondamentali per una sessione di Pilates soddisfacente, specialmente in un contesto in cui proliferano nuove forme di allenamento che, in un certo senso, rischiano di snaturare la vera essenza del Pilates, un metodo con più di 100 anni di storia” commenta Emiliano Cais, CEO e fondatore di Genesi Company, brand management company ed esclusivista per l’Italia di Balanced Body®.